疲れている　気づけない

自分が疲れているのか体調が悪いのか、心も体も分からなくなり「体と心を休めることは甘え」だと、きちんと心と体を休めることをしなくなってしまった。 しかも、心も体も思うように動かせずに行動ができない自分を責め立てる。これでは永遠に体調は良くならない