2019-11

そんなイライラするときの効果的な対処法は、１人きりでカラオケに行き思いっきり“奇声”をあげることです。そうすると、イライラが身体の内側からでていって、スッキリ爽快な気分になります。 また「なぜか泣きたくなるとき」などにも有効です。